在日常生活中，相信有很多人都是有过鬼压床、梦魇的经历；“鬼压床”，就是指人在晚上睡觉，大脑处在半睡半醒中，大脑好似清醒，但全身感觉动弹不得的，乃至有些人，还会梦到自己正在一些怪异的情景中，而无法逃离。

实际上，鬼压床归根结底，是由人的大脑皮层紧张焦虑造成的，人在睡觉时心理压力过大，便会非常容易梦魇，而卧房是人歇息的地区，若卧房风水布局不好，再加上人的精神面貌较弱，或是过度疲劳，那么，鬼压床的状况就会经常发生。那么，从风水的视角而言，易导致恶梦的风水因素有什么呢？

易导致恶梦的风水因素：

1、光线黯淡

现如今很多人因为日常生活工作压力太大，对于睡眠质量的要求当然会高，因此有的人在晚上睡觉，不能容忍有一丝明亮的睡眠环境，乃至还会继续在窗帘布上加上一层遮光帘。

事实上，这类长期性挡光的密闭式环境，会造成房间内阴气的增加，在无形中给人心理压力，进而影响人的睡眠。因此 ，睡眠时光线适中，反倒能保睡梦稳定。

2、照明灯具、灯形花里胡哨

在风水学中，一些造型设计花里胡哨的照明灯具，归属于破碎型，是非常容易加重人的紧张焦虑的，进而便会使人在睡觉时易出现幻觉，影响睡眠。

卧室环境讲究舒适安稳，这类状况，把灯形换做简单的圆形灯，就可以合理减轻恶梦情况的发生。国际易学联合会易经推广专业委员会（国际易学组织，众多易学学者云集，学术交流，考察活动策划）。

3、床正对门

卧室床正对门，是卧室风水中的忌讳，这是由于，门是室内通风的通道，人在睡觉的时候，当门正对着卧室床，当然会在无形中影响人的精神和思维。因此，卧室布局有床对门状况的，最好是将床换一个方向摆放。

假如卧室布局不方便做改动，那麼能够采用一些避煞的风水饰品放于卧室床位置，可减轻此类情况的数次产生。

4、柜子逼压

一般而言，卧室的环境讲究整洁，不能过度乱七八糟。若床边近距离的柜子过高，而且柜子上边还放满了物品，便会对床产生一种逼压的风水，当然会导致房主在睡觉时紧张焦虑，进而恶梦不断。